„Kompulsywne zajadanie problemów”- czyli jak terapią przez ruch zdobyć wymarzoną sylwetkę
KOR
NELIA SOBCZYK
Jestem instruktorką rekreacji ruchowej fitness – nowoczesnej formy gimnastyki, trenerem personalnym/instruktorem siłowni (AWF KATOWICE).
Od lat jestem związana z fitnessem, posiadam wieloletni staż w zajęciach relaksacyjnych, siłowych, wzmacniających i interwałowych, które to pomagają w dążeniu do samorozwoju, a również modelowaniu sylwetki.
Wiele osób ma problem z tzw. „kompulsywnym objadaniem się”, które powoduje, że tracimy zdrowie i chęć do życia. Proponowane przeze mnie ćwiczenia, jak i opracowane indywidualne diety na życzenie klienta, pomagają w zmaganiu się z tym problemem.
W zależności od potrzeb indywidualnych pomagam i odpowiednio motywuję, by ruch i świadomość własnego ciała i umysłu stała się codziennością i priorytetem dla każdego z Nas, gdyż terapia ruchem jest dla mnie celem zawodowym i prywatnym.
Zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego wysiłku i pracy nad sylwetka i swoimi uzależnieniami
Prywatnie jestem szczęśliwą żoną i dumną mamą dwóch córeczek 